7 de abril: Día Mundial de la Salud

Es una campaña mundial en la que se invita a todas las personas a prestar una atención especial a un problema de salud con repercusiones en todo el planeta. Este año está enfocada en la Cobertura Sanitaria Universal. 

El Día Mundial de la Salud se celebra el 7 de abril todos los años para conmemorar el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud en 1948. Cada año se elige para esta fecha un tema que pone de relieve una esfera de interés prioritario para la OMS.

La cobertura sanitaria universal (CSU) se logra cuando existe una firme determinación política. Ello significa garantizar que todas las personas, en cualquier lugar, puedan tener acceso a servicios de salud esenciales y de calidad sin tener que pasar apuros económicos.
Los países que invierten en la CSU realizan una importante inversión en su capital humano. En los últimos decenios, la CSU ha surgido como una estrategia clave para avanzar hacia la consecución de otros objetivos relacionados con la salud y de desarrollo más amplios.

Si lleva a sus niños a vacunarse, habla a los estudiantes sobre los efectos devastadores del tabaco, organiza una donación de sangre en su comunidad, participa en charlas en línea a través de las redes sociales o promueve la actividad física está contribuyendo a los esfuerzos mundiales por crear un mundo más saludable.

Consejos para el día mundial de la salud:

  • Tomá dos litros de agua por día.
  • Hacé al menos 30 minutos de ejercicio por día.
  • Hacé un chequeo general por año.
  • No te automediques.
  • No fumes y evitá espacios con humo de tabaco.
  • Consumí alcohol de manera moderada.
  • Reducí el consumo de sal.
  • Hacé 4 comidas y 2 colaciones diarias.

Fuente:

Organización Panamericana de la Salud

Organización Mundial de la Salud