La salud de nuestra boca

Datos estadísticos

•          El 60%-90% de los escolares y casi el 100% de los adultos tienen caries dental en todo el mundo.

•          Las enfermedades periodontales graves, que pueden desembocar en la pérdida de dientes, afectan a un 15%-20% de los adultos de edad media (35-44 años).

•          Alrededor del 30% de la población mundial con edades comprendidas entre los 65 y los 74 años no tiene dientes naturales.

•          Son factores de riesgo para el padecimiento de enfermedades bucodentales, entre otros, la mala alimentación, el tabaquismo, el consumo nocivo de alcohol y la falta de higiene bucodental, aunque existen también diversos determinantes sociales.

¿Por qué cuidar los dientes?

•          Reducir molestias, dolor, infecciones, caída de piezas dentales.

•          Mantener la funcionalidad de la masticación, alimentación saludable y del lenguaje.

•          Mantener la forma y la estética facial.

•          Mejorar la autoestima y mantener la independencia.

Una correcta limpieza de los dientes a la mañana, a la noche antes de dormir y durante el día luego de cada comida, es necesaria para evitar la formación de la placa bacteriana que daña el esmalte de los dientes y produce caries y otras infecciones.

También es importante

• No compartir el cepillo de dientes, porque el sangrado de las encías puede transmitir enfermedades.

• Renovar el cepillo cada 3 meses.

• Evitar el consumo de golosinas y azúcares. De hacerlo, cepillarse los dientes luego del mismo.

• Lavarse tanto la superficie externa de los dientes como la interna y también la lengua; para remover las bacterias.

• Limpiarse entre los dientes todos los días con hilo dental u otro producto similar.

• No fumar ni masticar tabaco. Disminuir consumo de mate, café.

• Mantener una alimentación variada y equilibrada.

• Visitar al dentista al menos 1 vez al año.